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【新クラス開設のお知らせ!!】小学高学年~中学生対象ジュニアアスリートクラス

8月より、新クラスを開設いたします!

 

その名も、ジュニアアスリートクラス

将来トップアスリートを目指す子どもたちのための、

本格フィジカルトレーニング&コンディショニングを行うクラスです。

部活やクラブ活動を頑張る”小学高学年~中学生をサポートいたします!

 

※フィジカルとは・・?

筋力強化を行うことで、状況に応じて適切に身体をコントロールするためのトレーニング。

年齢に合わせた内容、強度で行うことが重要です。

※コンディショニングとは・・?

全身の柔軟性を高め、スポーツパフォーマンス向上につなげるトレーニング。

身体の隅々まで柔らかく動かせる能力を身につけ、ケガをしにくい身体を目指します。

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こんな方におすすめ

・スポーツ全般でパフォーマンスを上げたい

・スポーツで伸び悩んでいる

・ケガをしにくい身体づくりがしたい

・身体の弱点を知り、自分に合ったトレーニングがしたい  など。。

 

ジュニアアスリートクラスの流れ

①フィジカルプログラム 60分

体幹トレーニングや上肢、下半身の筋力トレーニング→負荷をつけてのトレーニング→専門競技の動作に寄せてトレーニング

②コンディショニングプログラム 60分

身体評価→ストレッチ、マットエクササイズ、バランスエクササイズ→身体再評価

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講師プロフィール

古川春平(よこ写真)

古川 春平 ふるかわ しゅんぺい

 トレーナー養成大学卒業後、さらに身体の理解を深めるためパーソナルトレーナー専門学校に入学。卒業後は新潟市内にある整形外科併設のメディカルフィットネスに就職。障害・手術後などの痛みのある方のサポートからオリンピアンアスリートのサポートまで指導を経験。2020年に独立し、パーソナルトレーナーとして活動中。

保有資格

・日本スポーツ協会アスレティックトレーナー

・健康運動指導士

・BESJピラティスインストラクター

職歴・所属

こん整形外科クリニック内メディカルフィットネスKOSMIトレーナー

新潟市体育館ピラティスインストラクター講師

 

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日程】 8月23日(日)

     ①フィジカルプログラム 16:00~17:00

     ②コンディショニングプログラム 17:10~18:10

対象】 小学5年生~中学3年生

定員】 各15名程度

場所】 上所セントラル校 (住所:新潟市中央区上所中1-11-22)

料金】 1プログラム1,500円(2プログラム受講の場合は2,500円)

申し込み方法】 電話(025-201-7779)、メール(info@all-albirex.or.jp)にてご連絡ください。

申込〆切】 8月22日(土)まで

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ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

たくさんのご参加、お待ちしております!!

 

月イチ!体育予習クラスのお知らせ〈走り方〉

8〜9月の「月イチ!体育予習クラス」は、2ヶ月に渡って運動会に向けた

”走り方集中講座”を実施します!!

こちらも毎年人気のクラス!お早めのお申込みをお待ちしております!

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詳  細 月イチ!体育予習クラス〈走り方集中講座〉 ←クリック

定  員: 各コマ 20名程度

申込〆切 各回の前日まで

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 ご参加される方は当クラブの「新型コロナウイルス感染予防ガイドライン」

に沿ってご参加いただきますよう、お願い申し上げます。

 

たくさんのご参加、お待ちしております!!

 

夏休み短期スクールのお知らせ

今年の夏休み短期スクールは4日間の開催です☆

跳び箱、鉄棒、コオディネーショントレーニングの3種類、

クラスがございます!!

毎年人気のクラスですので、お早めのお申込みお待ちしております!

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8月3日(月)

15:00~16:00 幼児〈跳び箱〉

16:20~17:20 幼児〈跳び箱〉

17:40~18:40 小学生〈跳び箱〉

 

8月4日(火)

15:00~16:00 幼児〈鉄棒〉

16:20~17:20 幼児〈鉄棒〉

17:40~18:40 小学生〈鉄棒〉

 

8月5日(水)

15:00~16:00 幼児〈コオトレ〉

16:20~17:20 幼児〈コオトレ〉

17:40~18:40 小学生〈コオトレ〉

※コオトレとは?

当クラブの主軸となる「コオーディネーショントレーニング」。

ドイツ発祥の運動能力の向上・アスリートの育成を目的とした運動方法。

 

8月6日(木)

16:20~17:20 小学生〈跳び箱〉

17:40~18:40 小学生〈鉄棒〉

 

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場 所  上所セントラル校新潟市中央区上所中1-11-22)

定 員  各コマ10名程度(先着順です)

対 象  年少~小学生

料 金  非会員様1コマ 1,000円(税込)

      会員様 1コマ   500円(税込)

お申込  電話(025-201-7779)、メール(info@all-albirex.or.jp)にて

      ご連絡ください。

申込〆切 開催直前まで

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ご参加される方は当クラブの「新型コロナウイルス感染予防ガイドライン」に沿ってご参加いただけますよう、お願い申し上げます。

たくさんのご参加、お待ちしております!

スクール再開に伴う新型コロナウイルス感染症予防対策について

いつも当クラブへのご理解ご協力ありがとうございます。

日本政府、新潟県の緊急事態宣言の解除を受け、5月22日(金)より、スクールを再開させていただきます。

スクール再開に伴い、政府、行政等の要請や情報を踏まえ、以下の感染予防対策を踏まえた上で運営を行なってまいります。ただし、その日その日で状況が変わることが予想されますので、再度休校を決定することもございます。会員様、ご入会をご検討いただいている方々には申し訳ございませんが、ご理解ご協力をお願いできれば幸いです。

スクール中は、以下の感染予防ガイドライン(厚生労働省、日本フィットネス産業協会等の感染予防策から策定)に沿って実施いたします。

1、体温測定の実施(体温計に限りがあるため、ご自宅でも検温をお願いします)

※保護者様含め、37,5度以上の体温がある場合は、お控えいただきます

2、保護者様含め体調が優れない、発熱、咳が見られる場合は、スクールへの参加をお控えください。途中で退出を促すこともあるかと思いますが、ご了承ください

3、スクール前後での手洗い、うがいの実施

4、スクール前後での手指の除菌の実施

5、握手やハイタッチなどは控えさせていただきます

6、室内の校舎は、常に換気を行います(暖かい服装でお越しください)

7、スクール毎に、接触の多いドアノブ等の除菌を行います

8、室内の校舎では、保護者の皆様は特別の場合を除いて、お車等での待機をお願いいたします。特別の場合とは、例えば「運動だいすきッズ」クラスで、保護者様が同席されないと運動に参加できない子の場合などです。※「親子であそび体操」クラスは、基本的に親子でのクラスですので、本件には当てはまりません。ただし、付き添いの方が別にいらっしゃる場合は、お車等での待機をお願いいたします。

9、過去 2週間以内に、緊急事態宣言が発令されている都市に滞在されていた方、もしくは同居人にいらっしゃる方

10、過去 2週間以内に、政府から入国制限、入国後の観察期間を必要と発表されている国・地域渡への渡航、並びに当該在住者との濃厚接触がある方

○コーチ(インストラクター )の感染予防について

1、体調記録用紙を作成の上、朝昼晩の体温測定と、体調を記録

2、出勤時、外出時毎の手洗い、うがい、手指の消毒の実施

3、スクール毎に手洗い、うがい、手指の消毒の実施

4、休日時、不要不急の外出を避ける

5、緊急事態宣言発令中の都市への原則往訪禁止

6、マスクを着用しての指導

スクール生の皆様におかれましては、ピクロにて適宜最新情報をお送りしておりますので、必ずご確認をお願いできれば幸いです。

よろしくお願いいたします。

 

休校延長のお知らせ

日頃より当クラブへのご理解ご協力、誠にありがとうございます。

先日の緊急事態宣言の延長に伴い、
新潟県では5月20日(水)まで、スポーツクラブの業種に対して休業要請が延長されました。

従いまして、
スクールの再開日は、21日(木)からと延長させていただきます。
ただし、政府、自治体の要請、感染症の発生状況などを鑑みて、正式な再開日を判断することといたします。

ご迷惑をお掛けいたしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

 

臨時休業のお知らせ

日頃より当クラブへのご理解ご協力、誠にありがとうございます。

先日の全国への緊急事態宣言、21日(火)の新潟県からの休業要請を受け、
4月23日(木)~5月10日(日)の期間、臨時休業とさせて頂くこととなりました。

この間、ご連絡はメールのみとさせて頂き、
大幅にご返信が遅れてしまうかと思いますが、順次ご連絡させて頂きます。

スクールの開始日は5月11日(月)〜を予定しておりますが、
政府、自治体の要請、感染症の発生状況などを鑑みて判断することといたします。

ご迷惑をお掛けいたしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

 

 

 

マスク・アルコール綿 無料配布(スクール生限定)のお知らせ

新型コロナウイルス感染拡大に伴い、緊急事態宣言の発令など厳しい社会情勢が続きますが、1日も早い収束を願うばかりです。

さて、当クラブでは、少しでも地域に皆様にお役立てできることはないかと模索しておりました。

そしてこの度、マスクを入手することができましたので、スクール生の皆様にマスクを無料配布させていただきます。

また、スクール生の保護者様より、アルコール綿をご提供頂きました。こちらも枚数限定ではございますが、送付させて頂きます。

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このような緊急事態だからこそ、スポーツを通じてクラブが皆様に少しでも寄与できることがあれば取り組んで参る所存です。

本日よりご希望者に発送させていただいております。

 

スポーツは、「生活必需品」ではありませんが、「人生必需品」です。

「スポーツ活動量の低下」は、日本の「国力の低下」にもつながる大変大きな問題です。

少しでも早い収束を願いつつ、小さなことでも弊社にできることを進めていければと思います。

スクール再休校のお知らせ

いつも当クラブへのご理解ご協力、誠にありがとうございます。

昨日の全国への緊急事態宣言発令を受け、本日(4月17日)からのスクールを当面の間、休校することといたしました。

なお、活動再開時期については、GW明けの5月11日からを予定しておりますが、政府見解や自治体の要請、感染症の発生状況などを鑑みて判断することとします。

スクール生の皆様におかれましては、ピクロにて随時メールをお送りいたしますので、ご確認をお願いいたします。

 

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スクール再開に伴う新型コロナウイルス感染症予防対策について

いつも当クラブへのご理解ご協力ありがとうございます。
4月6日〜のスクール再開に伴い、政府、行政等の要請や情報を踏まえ、以下の感染予防対策を踏まえた上で運営を行なってまいります。ただし、その日その日で状況が変わることが予想されますので、再度休校を決定することもございます。ご理解とご協力をお願いたします。
感染予防ガイドライン(厚生労働省、日本フィットネス産業協会等の感染予防策から策定)に沿って、スクールを実施いたします。
1、体温測定の実施(体温計に限りがあるため、ご自宅でも検温をお願いします)
※保護者様含め、37,5度以上の体温がある場合は、お控えいただきます
2、保護者様含め体調が優れない、発熱、咳が見られる場合は、スクールへの参加をお控えください。途中で退出を促すこともあるかと思いますが、ご了承ください
3、スクール前後での手洗い、うがいの実施
4、スクール前後での手指の除菌の実施
5、握手やハイタッチなどは控えさせていただきます
6、室内の校舎は、常に換気を行います(暖かい服装でお越しください)
7、スクール毎に、接触の多いドアノブ等の除菌を行います
8、室内の校舎では、保護者の皆様は特別の場合を除いて、お車等での待機をお願いいたします。特別の場合とは、例えば「運動だいすきッズ」クラスで、保護者様が同席されないと運動に参加できない子の場合などです。※「親子であそび体操」クラスは、基本的に親子でのクラスですので、本件には当てはまりません。ただし、付き添いの方が別にいらっしゃる場合は、お車等での待機をお願いいたします。

 

○コーチ(インストラクター )の感染予防について
1、体調記録用紙を作成の上、朝昼晩の体温測定と、体調を記録
2、出勤時、外出時毎の手洗い、うがい、手指の消毒の実施
3、スクール毎に手洗い、うがい、手指の消毒の実施
4、休日時、不要不急の外出を避ける

 

スクール生の皆様におかれましては、ピクロにて適宜最新情報をお送りしておりますので、必ずご確認をお願いできれば幸いです。
よろしくお願いいたします。