こんにちは♪後藤です(＾▽＾)

今日は午前中に、普通救命講習を西蒲消防署で受けてきました！

心肺蘇生法

AED（自動体外式除細動器）の取扱い

窒息の対処法

この三つの内容を、救急救命士の方に丁寧に指導していただきました☆

救急車が到着するまでを想定しての心肺蘇生を、グループを代表して、

わたくし後藤がやらせていただいたのですが、

人口呼吸→胸部圧迫→人口呼吸→胸部圧迫・・・・・・・

これを繰り返すのはなかなか大変で、体力がいるなぁ。。。と、

汗をかきながら実感しました！

オールアルビレックス・スポーツクラブにも、AEDが置いてあります。

使うことがないようにしたいですが、もしもの事態が起きた際は、

今日の講習で学んできたことを、しっかりと実践できるように

心構えをしておきたいと思います！

こんにちは！後藤です(＾▽＾)♪

GWはどこかへお出かけしましたか？美味しいものをたべましたか？

私はぶらり鎌倉まで行って来ました！！！

じゃ～ん！！！！！

青い空と大仏様の組み合わせは最高でした＼(^o^)／

 ここは木曜日にやっている某ドラマのロケ地です！

見ている方は、あっ・・・！と思ったはず♡

竹林のある報国寺。癒しスポットです☆

 江ノ島をバックに由比ヶ浜☆

はい・・・、ご覧の通りとても充実した休日を過ごすことができました♡

さて、GWの関係で今週はスクールが一週間お休みでしたが、

明日からスクール再開です＼(^o^)／

“こども達の元気な笑顔”が見れることを、コーチ達は楽しみにしています♪

前回の後藤さんに引き続き、、、

新しくオールアルビレックス・スポーツクラブの仲間に加わりました、

亀倉桃野（かめくらももの）です！

これから、ヨガのクラス、子どもたちのスクールクラスを担当していきますので

どうぞよろしくお願いします！＼(^o^)／

さて、わたくし事ですが、、

昨日、28歳の誕生日でした！！

クラブのみんなからもバースデープレゼントをいただき、

すごく幸せな1日を過ごすことができました＾＾

そんなにお酒好きと思われたのでしょうか。。プレゼントはお酒とかわいいおちょこ♡

夜な夜な、美味しくいただきたいと思います！！

5月に入り、緑が気持ちよく日差しも暖かいですね♪

子どもたちのスクールではみんな元気いっぱい汗をかきながら動き回っています！

お子さまの習い事をお考えのお父さんお母さん、ぜひ一度体験をしに来られてみてはいかがでしょうか＾＾

それからそれから、大人のみなさま、

YOGAでココロもカラダも気持～ちよく柔らかくしていきましょう＼(^o^)／

こんにちは！

４月からオールアルビレックス・スポーツクラブの仲間に加わりました！

後藤智里（ごとうちさと）です♪♪

カラダを動かすことが好きで、バレーボール、スノーボード、スケボ、

登山、ドライブ、散歩などが趣味で、日頃からアクティブに活動しています！

楽しいこと、美味しいものを食べることが大好きで、よく笑います。

これからこども達と元気に楽しく活動していきたいと思いますので、

よろしくお願いします＼(^o^)／

はい、自己紹介はこの辺までにしておきまして・・・

今日はとってもあたたかくて気持ちがいいですね☆

桜はもう散ってしまいましたが、今度はチューリップがとってもきれいです！

お昼休みにやすらぎ堤まで行ってきましたが、赤・ピンク・黄色のチューリップが

可愛らしく咲いていました！

外には散歩している人や、ランニングしている人がたくさんいましたよ(^o^)

天気がいいと、外に出てカラダを動かしたくなりますよね♪

オールアルビレックス・スポーツクラブでは、今日もこども達と元気に

カラダを動かしていきますよ～！！

後藤

こんにちは。菅野（かんの）です。

少し前になりますが、２月末〜３月上旬にかけて、ドイツのライプチヒという地域に行ってきました。

ライプチヒは旧東ドイツに位置し、２００６年のドイツW杯の組み合わせ抽選会会場にも選ばれた土地。人口は５０万人ほどなので、新潟市よりは小さい土地ですね。

また、作曲家のバッハ、メンデルスゾーン、シューマン、ワーグナー、瀧廉太郎などゆかりの音楽の街として国際的に知られています。

さて、今回ドイツ渡航の目的は、ライプチヒ大学という大学にて、当クラブで取り入れている運動能力の向上を目的とした、“コオーディネーショントレーニング”という運動方法の資格取得と研修です。

このライプチヒ大学は、ドイツで2番目に古い大学で、文豪ゲーテ、哲学者ニーチェ、森鷗外、ドイツ首相メルケルらが学んだ、とても権威のある大学なのです。

↓大学正門前。分かりづらいですね。。。

↓大学内のモニュメント前にて

コオーディネーショントレーニングは、５０年ほど前にライプチヒ大学の教授が開発した理論であり、以後、ライプチヒ大学を中心に研究が進み、ジュニアからトップまで、ドイツ国内では当たり前のように行われているトレーニング方法です。

このライプチヒ大学では、“ライプチヒ大学公認コオーディネーショントレーナー”という資格を発行しており、まさしくコオーディネーショントレーニング発祥の地で、本場の理論を学んできたのです。日本では、２０人ほどしか保有者がいなく、大変貴重で権威のある資格です。

日本でもこのコオーディネーショントレーニングが注目され、実践しているクラブが増えてきましたが、残念なことにしっかりとした理論•方法を理解した上で行っているクラブは数えるほどしかありません。簡単に取り入れられる運動方法だからこそ、うわべだけを理解して行ってしまっているのです。

ドイツ滞在の様子は、次回のブログから少しずつお伝えします！

お楽しみに！

こんにちは！
最近ボルダリングに挑戦した我妻です(・∀・)☆
新しいスポーツをすると、自分のウィークポイントが知れて楽しいですね！！

さてさて！あっという間にソチ五輪が終わってしまいました。。。
新潟県勢、３選手がメダル獲得！！すごいですね！！

インタビューで多くの選手が、競技の知名度を上げられた喜びや
次世代の選手への期待を口にされていた点が、私はとても印象に残っています(*ﾟ▽ﾟ*)

そしてやっぱり･･･レジェンド葛西選手！！おめでとうございました！！
男子スキージャンプで銀と銅の２つのメダルを獲得◎　素晴らしいですね！！

というわけで、葛西選手も取り入れているトレーニング「スラックライン」にみんなで挑戦してみました！
【親子であそび体操（２～３歳）】

お母さんの手を借りて頑張っています！！

【めばえるチカラ（小学１～３年生）】

落ちても落ちてもめげずに頑張っています！！

 
オリンピックつながりで･･･
先日アルビレックスRCの久保倉選手のお話を聞く機会がありました(^O^)
久保倉選手は400ｍHで北京五輪・ロンドン五輪に出場されたトップアスリートです☆

子どもたちの｢どうやったら足が速くなりますか｣の質問に
「どんなことも全力でやる」と答えてらっしゃいました。
鬼ごっこでもボール遊びでも、とにかく全力で！！
説得力抜群で、心にドンときました！

頑張ります(｀・ω・´)

午後は【運動だいすきッズ（園児クラス）】【めばえるチカラ（小学１～３年生クラス）】のお友達。

フットサルコートでの活動でした！

寒いので保護者の皆さんも一緒に運動！

赤・青・黄のチームに分かれての活動です！

午後もサンタさん（めがね）が来てくれました！

寒さに負けず元気いっぱいのクリスマス会になりました！

すてきなクリスマスをお過ごし下さい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

こんにちは！わがつまです☆

皆さん今日はクリスマスイブですね♪

クラブでは15日にクリスマス会を行いました。

午前は【親子であそび体操（２～３歳クラス）】のお友達。

絵本でクリスマスについてお勉強！

いつものトレーニングもクリスマススペシャルバージョン！

運動のあとはみんなでツリーを飾り付け！

サンタさん（ひょろひょろ）も来てくれました！

とっても楽しいクリスマス会になりました！

つづく～(*ﾟ▽ﾟ*)

こんにちは。

クラブ代表の菅野（カンノ）です。

先週の１８日（月）〜２２日（金）まで、ロシアはハバロフスクまで出張に行ってまいりました。

↓シベリア航空の飛行機は色鮮やかな黄緑です！

空港に降り立った瞬間、突き刺すような寒さ。

それもそのはず、出発当日の朝は、マイナス１６度程度まで気温が下がっていたとのこと。

初日は夜遅くに到着したこともあり、ホテルで食事を済ませ、就寝しました。

【２日目】

２日目は、朝から市内のスポーツ施設の見学。

アイスホッケー場、新体操場、体操上やスポーツ総合施設などを視察しました。

日本には体育館という“箱”は、学校単位で保有しておりますが、ロシアにはこういった専門体育施設が多数あり、子どもに限ってはほぼすべての施設が無料で利用できるそうです。

日本では、スポーツ少年団•クラブ活動•部活動において、それぞれのスポーツの素人の方やボランティアの方が指導を行うことは往々にしてありますが、ロシアではそういったことはなく、専門の施設にて、専門の指導者のもと、しっかりとした指導を仰ぐ事ができるのことは、日本と大きな差を感じました。

お昼は、ハバロフスク市体育スポーツ局長との昼食会を開いていただき、午後は広告代理店などの現地企業の視察を行いました。

【３日目】

この日がロシア出張メインの日。

国際青年ビジネスフォーラムという、若手経営者や現地学生総勢６００人が参加するビジネスフォーラムにて、“アルビレックス”の取り組みや、弊社の事業内容を紹介してきました。

日本からは、新潟市職員の方々や（株）アドハウスパブリックの社長が参加。実はこの（株）アドハウスパブリックさんは、弊社のHPなどの広報物を制作いただいている企業なのです。

さらに、越後雪室屋というブランドで、雪室で熟成した食品の運営コーディネートを行い、日本だけでなく世界に向けて、越後雪室屋の発信を行っておられます。ちなみに、天然の冷蔵庫である雪室で食品を保存することによって、旨味や甘みが増し、とても美味しくなるそうです。

私も越後雪室屋の商品は大好きで、コーヒー、そば、肉など常に購入をしているヘビーユーザーなのです　笑

新潟では、ピア万代やふるさと村、伊勢丹などでも購入できるので探してみてください！

話しが逸れてしまいましたが、

下記が私のプレゼン中の写真です↓

その後、ロシアTV局からの取材も受けました。↓

確実にロシアにて“アルビレックス”の名前が広がっています！

夕食は、ハバロフスク市長、カナダのビクトリア市長を交えての夕食会が行われ、２日目が終了しました。緊張の連続です　笑

【４日目】

この日は、市内観光がメイン。

ハバロフスク唯一の動物園、ビール工場（バルティカ）などの見学を経て、夕食は、在ハバロフスク日本領事館に夕食をご招待いただき、美味しい日本食を頂きました。

【最終日】

最終日はロシア滞在で初めての雪が降り、パラパラと雪が振る中の帰国となりました。

今回のハバロフスク視察では、ビジネスフォーラムでの発表がメインのイベントではありましたが、スポーツ施設や現地企業の視察、スポーツ関係者との接見など、非常に実りのある出張となりました。

街の規模的にもビジネスのし易さがある一方、社会主義国であることのビジネス参入の難しさも感じます。

新潟市とハバロフスク市は姉妹都市関係にあり、様々な交流が盛んです。今回の視察を何かしら目に見える形で還元できればと思います。ご期待ください。

新発田市の総合型地域スポーツクラブ“とらい夢”さんへ、

かけっこの指導に行ってきました。

柔軟体操中↓　足を電話に見立てて、“もしも〜〜し！”と元気いっぱい！

すり抜け鬼↓　コーチにタッチをされないように反対側までダッシュ！

悪い腕の振り方の実演中↓

年中〜年長クラス、小学生低学年クラス、小学生高学年クラスと、

３日間に渡り指導させていただいました。

最終日にはほとんどの子が初日よりも速く走れるようになりましたね！

オールアルビレックス•スポーツクラブでは、

かけっこ（陸上）、コーディネーショントレーニング（運動神経向上運動）など、

外部への指導も行っています。

ご用命の際は、電話（０２５−２８２−５８８８）、

もしくはメール（info@all-albirex.or.jp）にてご連絡ください。