こんにちは♪後藤です(＾▽＾)

今日は午前中に、普通救命講習を西蒲消防署で受けてきました！

心肺蘇生法

AED（自動体外式除細動器）の取扱い

窒息の対処法

この三つの内容を、救急救命士の方に丁寧に指導していただきました☆

　　

救急車が到着するまでを想定しての心肺蘇生を、グループを代表して、

わたくし後藤がやらせていただいたのですが、

人口呼吸→胸部圧迫→人口呼吸→胸部圧迫・・・・・・・

これを繰り返すのはなかなか大変で、体力がいるなぁ。。。と、

汗をかきながら実感しました！

オールアルビレックス・スポーツクラブにも、AEDが置いてあります。

使うことがないようにしたいですが、もしもの事態が起きた際は、

今日の講習で学んできたことを、しっかりと実践できるように

心構えをしておきたいと思います！

 

 

こんにちは！後藤です(＾▽＾)♪

GWはどこかへお出かけしましたか？美味しいものをたべましたか？

私はぶらり鎌倉まで行って来ました！！！

じゃ～ん！！！！！

青い空と大仏様の組み合わせは最高でした＼(^o^)／

 

 ここは木曜日にやっている某ドラマのロケ地です！

見ている方は、あっ・・・！と思ったはず♡

 

　

竹林のある報国寺。癒しスポットです☆

 

 江ノ島をバックに由比ヶ浜☆

はい・・・、ご覧の通りとても充実した休日を過ごすことができました♡

 

さて、GWの関係で今週はスクールが一週間お休みでしたが、

明日からスクール再開です＼(^o^)／

“こども達の元気な笑顔”が見れることを、コーチ達は楽しみにしています♪

 

 

前回の後藤さんに引き続き、、、

新しくオールアルビレックス・スポーツクラブの仲間に加わりました、

亀倉桃野（かめくらももの）です！

これから、ヨガのクラス、子どもたちのスクールクラスを担当していきますので

どうぞよろしくお願いします！＼(^o^)／

 

さて、わたくし事ですが、、

昨日、28歳の誕生日でした！！

クラブのみんなからもバースデープレゼントをいただき、

すごく幸せな1日を過ごすことができました＾＾

そんなにお酒好きと思われたのでしょうか。。プレゼントはお酒とかわいいおちょこ♡

夜な夜な、美味しくいただきたいと思います！！

 

 

 

 

 

 

5月に入り、緑が気持ちよく日差しも暖かいですね♪

子どもたちのスクールではみんな元気いっぱい汗をかきながら動き回っています！

お子さまの習い事をお考えのお父さんお母さん、ぜひ一度体験をしに来られてみてはいかがでしょうか＾＾

それからそれから、大人のみなさま、

YOGAでココロもカラダも気持～ちよく柔らかくしていきましょう＼(^o^)／