陸上競技の練習をしました! Part2

先週は、「走り幅跳び」の練習を行いました。

写真は、踏み切りからジャンプの瞬間です。

凄い躍動感がありますね!

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そして、ハードルの練習は中級編!(初級編はこちら

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簡単な動作の反復から身体を慣らし、より難しい動きへ。

いきなり「ハードルを飛びましょう」、「走り幅跳びをしましょう」といっても、

なかなか上手く飛ぶのは難しいこと。

最悪、苦手意識を持ってしまい、そのスポーツ•種目自体を敬遠してしまい兼ねません。

出来る事からコツコツと!

それが達成感や充実感、なによりスポーツ(運動)を好きになってくれることだと思います。

さて、夏休み限定スクールは来週から始まります!

まだ若干の空きがありますので、是非お問い合わせください!