陸上競技のトレーニングを行いました!

一コマレッスン紹介!

 

先週の小学1〜3年生クラスでは、

コーンを等間隔に置いて、決められた歩数で飛び越える運動を行いました。

2歩、3歩、4歩と歩数を変えてジャンプをすることによって、

ハードルの基礎的な動きを習得することができます。

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“陸上”はどのスポーツでも基本となる大切なスポーツです!

何事に置いても、基本が一番大切ですね!!